Prefeitura de Rio do Antônio ofertam Aulão Especial de yoga para o Grupo Melhor Idade

A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse.

Pensando nisso, a Secretaria de Desenvolvimento Social, por meio do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), promoveu na última quarta-feira (10), uma aula de Yoga com o Grupo Melhor Idade. 

De acordo com a pasta, a prática de exercício é muito importante para energia física, mental e emocional dos idosos. Além disso, ajuda no tratamento da depressão e de doenças crônicas, melhora o equilíbrio e a circulação.

Os encontros com o grupo acontecem todas as quartas-feiras às 19h no NOARA. Para participar, basta ter idade igual ou superior a 60 anos e procurar a Secretaria de Desenvolvimento Social (Rio do Antônio) ou o CRAS (Ibitira) para fazer a inscrição.